(06.12.2018, 11:13)alex72 schrieb: S. Weiss einfach mal so ohne Kenntnis des Trainings zu unterstellen er hätte die Verletzung durch falsches Training verursacht ist schon etwas anmassend.
Eine seit der Kindheit eingeschliffene Technik zu ändern ist extrem schwer.
Sie hat zum Beispiel fast nach jedem bahntraining Fusskräftigung im Sand gemacht.
Die Knieentzündung ist nach meiner Erfahrung eine typische Erscheinung die sehr oft auftritt wenn Läufer ihren Kilometerumfang zu schnell erhöhen.
Das sollte man sicherlich auch nicht tun. Ich z.B. kann mir schon ein Bild von Übungen machen, wenn ich sie auf Facebook oder Instagram in Videos sehe, ob sie hilfreich oder kontraproduktiv und sogar gefährlich sind.
Als völlig unabhängige Trainerin würde ich mir auch bei Spitzenathleten die Muße nehmen, für eine Zeit das normale Training wegzulassen und nur die Schwachstellen, die ansonsten immer wieder für Unterbrechungen sorgen, auszumerzen. Wer hat diese Zeit denn heute noch, wenn Top-Events und Geld locken und man bei Trainern trainiert, die liefern müssen? Ich kann in meiner Position völlig entspannt agieren, mein Wissen erhöhen und mir aufgrund dieser Tatsachen jede Zeit der Welt nehmen.
Gertrud