(09.07.2018, 13:15)MZPTLK schrieb: Soviel barfuss laufen, wie es irgend geht.
Tip: Es gibt flexible Schuh-/Strümpfe, die jeden Zeh einzeln 'verpacken',
ihm somit natürliche Spreizfreiheit
und dadurch auch vor allem den richtigen Sehnenlauf erlauben.
Allerdings darf man das am Anfang nicht übertreiben. Ein Bekannter hat sie sofort unentwegt getragen und hatte anschließend enorme Fußprobleme. Diese "five-finger-shoes" haben ähnliche Auswirkungen wie das Barfußlaufen.
Gertrud