30.04.2018, 11:42
Vielleicht muss man am Training gar nicht viel verändern und ihr nur mitgeben, dass sie einen 300m-Endspurt laufen soll. Meist nutzt man den dritten 200er, um sich ein bißchen für den Endspurt "auszuruhen". Ist aber die taktische Vorgabe, "ab 500m machts du Druck" fällt die gedankliche Entspannung auf diesem Rennabschnitt weg.
Es gibt TL-Einheiten mit denen man sowas aus meiner Sicht gezielt ansteuern kann, ich weiß aber nicht, ob ich die mit einer 15-Jährigen schon machen wollen würde. Dann lieber weiter altersgerecht am Gesamtpaket arbeiten (Ausdauer, Grundschnelligkeit) und hoffen, dass sich das in die Wettkampfleistung überträgt.
Es gibt TL-Einheiten mit denen man sowas aus meiner Sicht gezielt ansteuern kann, ich weiß aber nicht, ob ich die mit einer 15-Jährigen schon machen wollen würde. Dann lieber weiter altersgerecht am Gesamtpaket arbeiten (Ausdauer, Grundschnelligkeit) und hoffen, dass sich das in die Wettkampfleistung überträgt.
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)