06.04.2018, 21:25
Du meinst also, nur Gewichtheber können dir die Frage beantworten?
Du solltest dir erstmal ein bisschen grundlegendes Trainingswissen anlesen oder noch besser: dir einen Trainer suchen, sonst richtest du mit deinem jetzigen Wissensstand wahrscheinlich mehr Schaden als Nutzen an - nur als Tipp.
Du solltest dir erstmal ein bisschen grundlegendes Trainingswissen anlesen oder noch besser: dir einen Trainer suchen, sonst richtest du mit deinem jetzigen Wissensstand wahrscheinlich mehr Schaden als Nutzen an - nur als Tipp.