[Rolli]


Nein, aber durch Nordic Lowers zu stärken. Was sehr effektiv ist.

Das ist wohl der größte Irrtum im Sprintbereich, weil er die verletzungsträchtige Stelle absolut nicht im Fokus hat!!!

Gertrud


Nein? Beweise mal... weil Studie zu dem Thema sagen was anderes und bestätigen es. 
Natürlich eine Vorbeugung und damit verbundene Voraktivierung im Bereich glutes ist vorteihafter, aber als Einstieg ist NL schon mal sehr gut.