29.06.2019, 19:55
Polen ist auf einigen Gebieten klar stärker als Deutschland
Sie besitzen eine sehr gute 400 m Basis zeitlich und personnell.
Sie machen Intervalltraining ohne Ende
Die Trainer sind jahrelang dort aber man achtet auch darauf, dass ein gewisser Erfolg vorhanden ist.
(Die Deutschen Trainer hätte man schon vor 10 Jahren in die Wüste geschickt. Dann muss man eben jemanden von ausserhalb nehmen)
"Interval Training with Active Recovery and the Physical Capacity of Recreational Male Runners"
Kamil Michalik und weitere.
Sie besitzen eine sehr gute 400 m Basis zeitlich und personnell.
Sie machen Intervalltraining ohne Ende
Die Trainer sind jahrelang dort aber man achtet auch darauf, dass ein gewisser Erfolg vorhanden ist.
(Die Deutschen Trainer hätte man schon vor 10 Jahren in die Wüste geschickt. Dann muss man eben jemanden von ausserhalb nehmen)
"Interval Training with Active Recovery and the Physical Capacity of Recreational Male Runners"
Kamil Michalik und weitere.
