20.06.2019, 15:23
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 20.06.2019, 15:53 von NaiverTräumer.)
@Hesse
Dann meinst Du damit auch diesen "Hüfthammer"-Stil, wie ihn User Wlad anhand Usain Bolt's Lauftechnik beschrieben hatte.
Dieses Vor-und zurückwackeln (Beispiel Justin Gatlin 2004 100m Finale OS Athen) sehe ich als Zeichen dafür, dass die Hüftbeuger die Aufwärtsbewegung der Oberschenkel einleiten (geht natürlich auch ohne dieses wackeln), während es beim "Hüfthammer" vermutlich der äußere schräge Bauchmuskel sein dürfte, der die gleiche Aufgabe übernimmt.
Bei Göhr sehe ich jedoch diese zusätzliche dritte Möglichkeit, bei der gefühlsmäßig anteilig beide Muskelgruppen diese Aufgabe gemeinsam übernehmen. (meistens bleibt das Becken da eher ruhig, manche Langstreckenläufer lassen jedoch das Becken um die Körperlängsachse rotieren)
Gruß
Dann meinst Du damit auch diesen "Hüfthammer"-Stil, wie ihn User Wlad anhand Usain Bolt's Lauftechnik beschrieben hatte.
Dieses Vor-und zurückwackeln (Beispiel Justin Gatlin 2004 100m Finale OS Athen) sehe ich als Zeichen dafür, dass die Hüftbeuger die Aufwärtsbewegung der Oberschenkel einleiten (geht natürlich auch ohne dieses wackeln), während es beim "Hüfthammer" vermutlich der äußere schräge Bauchmuskel sein dürfte, der die gleiche Aufgabe übernimmt.
Bei Göhr sehe ich jedoch diese zusätzliche dritte Möglichkeit, bei der gefühlsmäßig anteilig beide Muskelgruppen diese Aufgabe gemeinsam übernehmen. (meistens bleibt das Becken da eher ruhig, manche Langstreckenläufer lassen jedoch das Becken um die Körperlängsachse rotieren)
Gruß
