[Hellmuth K l i m m e r]

Ich geb dir mal einen Tipp.

Falls du z.B Probleme beim Anlauf beim Speerwerfen oder beim Weitsprung hast, kannst dir Kopfhörer ins Ohr stecken und zu jedem Sound eine passende Bewegung dir merken.
Es hilft

Das bezweifle ich als langjähriger LJ 

Bei meinen tausenden Anläufen hatte ich immer nur im Kopf: zunehmend schneller anlaufen!, Lang-kurz-Rhythmus oder Kurz-lang-R.  vor dem Absprung?

Und ob das beim Wettkampf überhaupt erlaubt ist? (Vielleicht bei weiterer Miniaturisierung der Technik denkbar. )

H. Klimmer / sen.