29.04.2019, 17:34
Klasse! Besonders bemerkenswert die ausgiebige und qualitativ hochwertige Erwärmung, Vorbereitung und Flankierung.
Nicht nur als Konditionierung ganz wichtig, sonderen besonders auch als Prophylaxe.
Er scheint viel Wert auf die Beschleunigungsphase zu legen, Ausdauer ist nach eigenen Worten kein Thema.
Blockperiodisierung wird gut erklärt, es erfolgt eine Absage an das Prinzip: 'Viel bringt viel'.
Auf die im Sprint besonders wichtige Regeneration wird sehr geachtet,
nur ausgeruhte Körper können Spitzenbelastungen und Spitzenleistungen erbringen.
Seine (Nicht-)Verletztenstatistik spricht für ihn.
Nicht nur als Konditionierung ganz wichtig, sonderen besonders auch als Prophylaxe.
Er scheint viel Wert auf die Beschleunigungsphase zu legen, Ausdauer ist nach eigenen Worten kein Thema.
Blockperiodisierung wird gut erklärt, es erfolgt eine Absage an das Prinzip: 'Viel bringt viel'.
Auf die im Sprint besonders wichtige Regeneration wird sehr geachtet,
nur ausgeruhte Körper können Spitzenbelastungen und Spitzenleistungen erbringen.
Seine (Nicht-)Verletztenstatistik spricht für ihn.
