10.04.2019, 11:22
(10.04.2019, 10:57)dominikk85 schrieb: Ich sehe halt nicht die spezifik von isometrischem Training für die LA, isometrische Belastung kommt doch in der LA kaum vor, meistens geht es um den direkten Übergang von exzentrisch zu konzentrisch.
Der Umkehrpunkt ist mehr oder wenger isometrisch. Es kommt darauf an, zu welchem Zeitpunkt der Bewegung man ihn setzt. Auch da sind mir die Übungen viel zu ungenau für unsere leichtathletische Spezifik.
Gertrud
