[vedo]

Ich würde die Zeit auf jeden Fall mit einer deutlichen sub28 über 10000m gleichsetzen, also für diesen Zeitpunkt der Saison ziemlich gut.

Tolles Rennen von Ringer, aber wie kommst du darauf? Rechnest du die Hügel irgendwie mit ein? Die 43:39 wären von der Pace her durchgelaufen eine 1:01:24 im Halbmarathon und selbst das ist, wenn jedenfalls ausgereizt, noch nicht gleichzusetzen mit einer jedenfalls deutlichen sub28 über 10000m.