[dominikk85]

wäre es bei nem athleten der dazu neigt nicht sinnvoll länger im niedrigen GA bereich zu bleiben, oder vielleicht auch nen längeren allgemeinen athletik/agility etc block vorzuschieben und das training im intensiven GA oder schwellenbereich ein wenig hinauszuzögern? so könnte man die top form länger hinauszögern und eventuell auch im verlaufe der saison von der aeroben grundlage profitieren. bin aber da natürlich kein experte.