[Gertrud]

Kann denn irgendjemand die "Geheimstudie der russischen Sprintschule" kontroliert im sprint anwenden und hier erklären?Wie hebt mann die hüfte aktiv im sprint?Laut beschreibung soll sich die eine Seitenlienie Dehnen die andere damit automatisch vekürzen was nur mit Wackeln in die eine und dann in die andere Seite funktioniert.Soll dass auch aktiv geschehen?

Geheimstudien sind geheim, somit müssen wir geuldig sein, bis Hüfthammer-Wlad uns Näheres dazu verrät.

Nur soviel sei schon mal verraten: es hat mit Belastungen der Seitenlinien und der unteren WS zu tun.

Ich würde vorschlagen, sich die Bewegungen des schnellsten Mannes der Welt mal akribisch anzusehen. Wer Augen im Kopf hat, sieht, dass die Hüfte sicherlich keine Beidbeinige-Kniebeugen-Bewegung wie ein Hammer (hin und her, hier wechselnd links, rechts rauf und runter) macht. Wer ganz clever ist, hat sogar Beweise dafür und kommt damit zu einem ganz anderen Übungspotential als üblich.  Ja, es kommt auf Teams an; aber es sollten schon die richtigen mit den besten Erfahrungen sein!

Viel Spaß beim Grübeln und Schulen des Auges! Bestimmte Sachen muss man sich in stundenlangen Studien erarbeiten.

Gertrud