[Delta]

Ich möchte nochmals davor warnen, sich als Trainer an der Armarbeit festzubeißen.
Das lenkt nur ab von dem was wirklich wichtig ist. Es gibt vom Anfänger bis zur Weltklasse
die veschiedensten Formen, die Arme "einzusetzen" oder wild und chaotisch "mitzunehmen". 

Die Armarbeit ist zentral wesentlich für einen guten Sprungstil. Dieser entscheidet seht oft über die sportliche Zukunft. Technisch gut ausgebildete Springer sind unter normalen Umständen immer stark im Vorteil. Sie haben überwiegend viel weniger Fehlversuche.
Ob jemand mit Doppelarmeinsatz springt oder nicht ist da weniger wesentlich. Wichtig ist, dass die Armhaltung die Sprungphase aktiv unterstützt.