[dominikk85]

@Gertrud
Habe ich es richtig verstanden, dass sie vor allem funktionelle Kraft übungen verlangen die teilbewegungen der wettkampfbewegung möglichst genau nachbilden (also quasi ein overload dieser bewegung?)

Wie stehen sie allgemein zum thema allgemeine unspezifische kräftigung? Es ist ja ein weitverbreitetes modell mit unspezifischer fitness anzufangen und darauf die spezifische kraft aufzubauen.