[Gertrud]

Gründe gegen die Übung:

1. LWS befindet sich in ruckartiger und somit weitgehend unkontrollierter Belastung                
....
13. Die forcierte Streckung in der Übung hier ist z.B. in den Hürden- und Sprintpositionen eher eine Streckungsverhinderungsphase. Die punktgenaue Übung für diese Phase wird völlig verfehlt!!! 

Gertrud

Danke für diese Aufstellung ! 
Ich muss zwar immer noch einiges nachlesen um die Punkte zu verstehen, aber die Punkte sind hinreichend genau um mir selbst eine Meinung zu bilden !

-running-

Ich finde es gut, dass Sie zu der "Sorte Trainer" gehören, die entsprechend nachlesen und wissbegierig sind. Man kann nicht alles wissen. Dazu ist die LA zu umfangreich. 

Gertrud