18.04.2017, 19:17
(15.04.2017, 00:33)Gertrud schrieb:Uwe Hohn zeigte meistens einen (nahezu) gestreckten Wurfarm.(14.04.2017, 21:52)Hesse schrieb: In der Verformung ist (muss) der Ellenbogen gebeugt sein, sonst zerreißt alles!Der Ellbogen ist in der Neutralstellung eh nicht vollkommen gestreckt. Die Max-Extension beträgt 10°. Das Maximum der Schulter beträgt in der transversalen Extension 35°, so dass ein ROM in großer Dimension hauptsächlich durch Corebeteiligung entsteht.
Ist der Arm vor dem Beginn das DVZ gestreckt, muss er zwingend vor der Verformung gebeugt werden.
Dadurch verliert der Werfer Zeit und Beschleunigungsweg (und Weite).
Er 'glitt' in die Wurfauslage.