[Gertrud]

@Gertrud: Welche Strukturen?
Es geht hier nur um die Bewegung, die der grüne Pfeil andeutet.

Der Oberarm befindet sich in der Endphase beim Speerwurf nicht in der Form des Bildes, höchstens beim KTG-Gebrauch alter Prägung. Es gilt, einerseits die größte Weite zu rekrutieren, also alle verfügbaren strukturellen Zubringer zu beteiligen und andererseits vor allem die Ellbogenstrukturen nicht über Gebühr zu belasten, was beim Ellbogelgelenk nur sehr geringfügig gelingt. Das ist eine Frage der Genetik und der Trainingsinhalte. Die Belastung geht einfach über die Grenzen; darüber muss man sich schon klar sein. An der Schraube sollte man hier und da drehen und auch an den Regenerationsphasen. Übrigens war die Abwurfweise von Steffi Nerius stark KTG-beeinflusst! Wie sagen viele deutsche Sportlehrer/innen: "Zieh den Ball am Ohr vorbei!"   Ich halte das KTG - auch neuester Prägung mit verstellbarem Griff für eine überdimensionale Belastung des Elbogens, wenn man es in bestimmten Positionen einsetzt. Das kann man ganz anders schonend trainieren.

Gertrud