10.09.2016, 17:07
(10.09.2016, 15:27)patrese schrieb: ist es das, was der athlet auf folgendem youtube link ab minute 2:44 macht? https://www.youtube.com/watch?v=tR-LcAnbp14
Ich würde mal ganz spontan sagen - nein. Das ist wie auch alles andere vorher eine Aufwärmübung für sämtliche Strukturen im Fuß und Unterschenkelbereich. Ich verstehe unter aktivem greifendem Fußaufsatz, dass der Fuß vor der Berührung des Bodens vorgespannt wird (Dorsalextension) um anschließend vor dem Bodenkontakt sehr schnell gestreckt werden zu können. Prinzipiell kann man das bei allen Koordinationsübungen im Lauf-ABC üben.
Extrembeispiel dafür im deutschen Sprint ist Robert Polkowski, ich meine auf Youtube gab es da auch mal eine Zeitlupe vom Fuß, die finde ich leider gerade nicht mehr, aber hier erkennt man es auch ganz gut (Polkowski auf Bahn 2 in schwarz):
https://www.youtube.com/watch?v=iqEHdwaKDNw