14.07.2016, 15:16
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 14.07.2016, 15:18 von dominikk85.)
Ich würde ihr die Ruhe geben, selbst wenn sie keine Pause machen will und den Antrieb von sich aus hat (kommt durchaus vor, da muss nicht immer Druck dahinter stehen) hat helfen Pausen kleinen Mikro Rissen zu heilen. Den Faktor "year round training" sollte man bei Verletzungen sowieso nicht unterschätzen, z.b. empfielt das American sports medicine institute jungen baseball spielern 2-3 monate im Jahr überhaupt keine überkopfwürfe zu machen um alles ausheilen zu lassen.
Wenn sie sich bewegen will soll sie mit ihren freundinnen fangen spielen (falls man das heute noch macht, ansonsten halt Pokemon Go
). Eine andere Möglichkeit ist es während der Pause mal einen anderen Sport auszuprobieren (muss nicht unbedingt im verein sein), da wird dann mal ein anderer koordinativer Reiz gesetzt.
Wenn sie sich bewegen will soll sie mit ihren freundinnen fangen spielen (falls man das heute noch macht, ansonsten halt Pokemon Go
). Eine andere Möglichkeit ist es während der Pause mal einen anderen Sport auszuprobieren (muss nicht unbedingt im verein sein), da wird dann mal ein anderer koordinativer Reiz gesetzt.