18.06.2014, 14:19
(18.06.2014, 09:20)Hokebi schrieb: Leider lässt die Wettkampsituation es aktuell nicht zu dies auszuprobieren und ist sicherlich auch nicht "einfach" von einem Athleten auf den anderen zu übertragen.
Daher auch nur noch eine Idee:
Eventuell auch mal mit Sprüngen oder Krafttraining in Aufwärmphase experimentieren (oder in einer Simulation im Training)
Eventuell baut der Athlet duch sein derzeitiges Aufwärmprogramm nicht genügend Muskelspannung auf
-running-