03.03.2016, 10:41
decathlonitis<<Meine Aussage, das es wenig sinnvoll ist, vorrangig Muskelmasse zulegen zu wollen ( am Beispiel Frank Busemann ) ist natürlich zu pauschal.
Man solte tatsächlich zuerst den Grundtyp Mehrkämpfer ansehen und individuell reagieren.
Allerdings denke ich , dass es sinnvoll ist, vom zeitlichen Aufwand her, mehr Augenmerk auf die Technik zu legen.
Man sieht sehr oft Kugel/Diskusathleten MK , die sehr schlank sind und trotzdem überdurchschnittliche MK-Weiten erzielen.
Außerdem bei guter Technik<< das Verletzungsrisiko sinkt, vor allem wenn Gertruds Überlegungen einfließen. Dazu braucht der Trainer aber denke ich viel Üntersützung von außen.
Man solte tatsächlich zuerst den Grundtyp Mehrkämpfer ansehen und individuell reagieren.
Allerdings denke ich , dass es sinnvoll ist, vom zeitlichen Aufwand her, mehr Augenmerk auf die Technik zu legen.
Man sieht sehr oft Kugel/Diskusathleten MK , die sehr schlank sind und trotzdem überdurchschnittliche MK-Weiten erzielen.
Außerdem bei guter Technik<< das Verletzungsrisiko sinkt, vor allem wenn Gertruds Überlegungen einfließen. Dazu braucht der Trainer aber denke ich viel Üntersützung von außen.
