[T-Willy]

 Die Basisüberlegung ist: 10-Kampf ist Schnellkraft, zuviel Kraft (Muskelmasse) macht langsam.

 Mit zunehmenden Alter werden die meisten meist langsamer (nicht zwangsläufig!), dass sollte man nicht noch mit zu schwerem Krafttraining forcieren.

Ich denke daß man nicht ganz pauschal sagen kann, daß zuviel Muskelmasse langsam macht. Was die optimale Muskelmasse für einen Athleten ist, muss sicher individuell herausgefunden werden. S.Knipphals hat in den letzten Jahren z.B. mehr Muskelmasse aufgebaut, ist schwerer geworden und dennoch schneller.

 Korrekt!
Die optimale Masse muss individuell herausgefunden werden.
Und auch z.B. der genannte Sven Knipphals ist massiger geworden,aber er ist nicht wirklich sehr massig!
Aber er hat bei steigender Muskelmasse trotzdem zusätzlich seine Relativkraft verbessert -warum sollte das langsam machen?
Wenn man es dann noch schafft, gleichzeitig den Körperfettanteil leicht zu reduzieren(siehe S. Knipphals),hat man u.U. das gleiche Körpergewicht,mehr Muskelmasse und mehr Relativkraft.Das macht sicher nicht langsamer...