08.12.2015, 13:26
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 08.12.2015, 13:29 von icheinfachma.)
(08.12.2015, 13:18)runny schrieb:(08.12.2015, 13:05)icheinfachma schrieb: Meinst du den fett markierten Teil? Ich weiß, dass die Methode, das Ausdauertraining im Anschluss an ein Schnelligkeitstraining mitunter so auch im Leistungssport (z.B. bei uns am Sportgymnasium) durchgeführt wird.
Auch speziell im Sprintbereich?
Ja, im 200m- und 400m-Bereich. In den anderen Disziplinen und Sportarten habe ich keinen Einblick. Die Krafttrainings finden gesondert statt. Die Kurzsprinter machen nur einmal die Woche Schnelligkeitsausdauer, dort weiß ich nicht, wie es organisiert ist.
Ich persönlich hätte auch nach einem Sprint- und Sprungtrainng keine Lust, noch ein komplettes Ausdauertraining zu machen, zumal sich so eine Trainingseinheite zeitlich ganz schön in die Länge zieht. Darum frage ich eben, wie ihr darüber denkt. Vielleicht können sich auch mal die Trainer aus dem Leistungssportbereich melden. Ich habe nur eben die Variante mit einbezogen, weil ich sie eben in meinem Umfeld wahrnehme. Das heißt nicht, dass ich ein Verfechter davon bin, nach einem Sprint- ein Ausdauertraining durchzuführen. Ich musste aber der Frage von deca, ob ich das ernst meine, etwas entgegensetzen.