[-running-]

-im ersten Drittel des Steigerungslaufes Konzentration auf den Fußaufsatz, im zweiten Drittel Konzentration auf das        Unterfersen, im letzten Drittel Konzentration auf das Ausgreifen

Während einer Übung den Konzentration auf verschiedene Dinge lenken .... das ist dann aber wirklich hohe Kunst. Ich würde die Übung eher 3x durchführen lassen und bei jedem Durchgang einen anderen Schwerpunkt setzten.

Aber alles in allem: Toller Thread !