[icheinfachma]

Kannst du dir vorstellen: Sprinttechnik als nicht „abstoßen“ sondern eine Art von „paddeln“,

KSP – ist das Boot?

Es überlagern sich zwei Komponenten: Die Knie-Stiffness, also das federnde, reaktive Arbeiten des Kniegelenks (Fußgelenk wirkt nicht leistungsbestimmend) und die Hüftstreckung, also das "Paddeln" des gestreckten Beines. Aber es ist eben die Überlagerung aus beiden Bewegungen, dem Federmodell und dem "Paddeln", um im Vorderstütz Bremskräfte zu reduzieren und im Hinterstütz alle bremsenden Einflüsse aufzuwiegeln. Sprinten an der Laufkatze entlastet die Kniekomponente (und Achillessehne) und ermöglicht Konzenration auf die HÜftstreckkomponente. Bergabsprinten erhöht die Belastung auf die Kniestreckkomponente. Normales Sprinten belastet beides gleichmäßig.