01.11.2015, 20:55
(01.11.2015, 20:45)icheinfachma schrieb:Ich verstehe nicht, wie man mittels lotrechter Kraftrichtung vorwärts laufen können soll.(01.11.2015, 20:25)undefined schrieb: https://de.wikipedia.org/wiki/Lotrichtung
Warum sagst du dann, die Aktionsschnelligkeit sei trainierbar, aber nicht die Schrittfrequenz? Gemeinsam mit der Schrittlänge (und nur gemeinsam mit dieser) bedingt letztere erstere.
Die Schrittfrequenz kann natürlich erhöht werden auf Kosten der Schrittlänge, aber dies ist ein 'unerlaubter Trick'.
Die Frequenz kann durch entsprechende Mittel geringfügig verbessert werden, aber der Effekt für die Sprintzeit ist im Vergleich zum Potential der Schrittverlängerung wesentlich kleiner.