[MZPTLK]

Muss man nicht ein ziemlich hohes fitnesslevel haben um 400m mit einer sekunde Schonzeit durchzustehen? vielleicht hat der threadstarter ja sogar die richtige Taktik für sein fitnesslevel gewählt, es ist ja gewollt, dass man auf den letzten 100m "stirbt", aber wenn man nach 250m so platt ist, dass man die beine garnicht mehr hochbekommt bringt das auch nichts.

wäre es nicht also für einen eher unfitten läufer sogar sinnvoll die 400m eher wie 800m anzugehen?

Was heisst eher unfit?
Für solche Strecken wie 400 und 800, wo man sich auspowert, wäre es in höchstem Mass gesundheitsschädlich, unzureichend vorbereitet an den Start zu gehen, egal, was für eine Zeit rauskommt.

Und 1 Sekunde 'Schonzeit' ist nur was für hochtrainierte 400 M-Spezialisten und Zehnkämpfer, aber das sind eh 'Tiere'.
Ausserdem haben die keine Spezialisten-BL stehen, da ist also oft noch Luft.