[MZPTLK]

Ein Problem beim Sprungabwurf ist das Timing. Man will ja möglichst lange beschleunigen und wenn man springt bevor die Hüften komplett offen sind verschwendet man Beschleunigungsweg. Und wenn man zu spät springt ist er vermutlich ungültig.

Das ist das Problem mit dem Terminus Sprung.
Beim Diskuswurf wird nicht um des Springens willen 'gesprungen', sondern um des Werfens willen 'abgehoben'.
Dass dieses mehr oder weniger hohe Abheben eine Wirkung der nicht ganz verzehrten/verzehrbaren Vertikalimpulse ist, wurde oben schon beschrieben.

Was das Timing angeht, hast Du im Prinzip recht. Aber wie meinst Du das mit den komplett offenen Hüften?