Das es über die Hürden immer noch gut geht liegt daran, dass der Hürdenlauf nicht nur vor der Maximalgeschwindigkeit profitiert, entscheidend ist eine Technik die einem einen flüssigen Lauf mit "gebremsten Schaum" erlaubt. Ein Sub-10 Sprinter ist oft kein so guter Hürdenläufer, die besten Hürdenläufer kommen recht nah an die 10 heran - aber nicht alle!
Hürdenlauf ist der Versuch mit beinahe maximalem Tempo zu sprinten, wobei es physikalisch und physiologisch bedingt ein ständiges (nicht bewusstes) Abbremsen und (sehr wohl bewusstes) Beschleunigen ist. Bei den Besten ist ist das Tempo ÜBER den Hürden am schnellsten - das geht eben nur mit guter Technik und hat man diese einmal kann man das Tempo auch dann noch halten, wenn die Maximalgeschwindigkeit langsam nachlässt (Wobei wir hier vom "nachlassen" im Zehntelsekundenbereich über 100m sprechen!). 13sec über 110m Hürden entsprechen 11,8 sec auf 100m flach, oder sogar 13,6 sec über 100m bei 15,0 sec über die Hürden!
Beispiel+Reserve: Kazmirek ist 4/10tel schneller als Behrenbruch über die 100m flach und 1/100tel langsamer über die 110m Hürden…
Hürdenlauf ist der Versuch mit beinahe maximalem Tempo zu sprinten, wobei es physikalisch und physiologisch bedingt ein ständiges (nicht bewusstes) Abbremsen und (sehr wohl bewusstes) Beschleunigen ist. Bei den Besten ist ist das Tempo ÜBER den Hürden am schnellsten - das geht eben nur mit guter Technik und hat man diese einmal kann man das Tempo auch dann noch halten, wenn die Maximalgeschwindigkeit langsam nachlässt (Wobei wir hier vom "nachlassen" im Zehntelsekundenbereich über 100m sprechen!). 13sec über 110m Hürden entsprechen 11,8 sec auf 100m flach, oder sogar 13,6 sec über 100m bei 15,0 sec über die Hürden!
Beispiel+Reserve: Kazmirek ist 4/10tel schneller als Behrenbruch über die 100m flach und 1/100tel langsamer über die 110m Hürden…
