25.06.2015, 13:02
Guter Beitrag.
Ich bin allerdings auch der Meinung, dass der Effekt der Genetik beim Langstreckenlauf unterschätzt wird. die langläufige Meinung ist ja Speed ist angeboren und ausdauer durch Training erworben.
Wenn man allerdings sieht, dass der aktuelle Weltrekordler der Männer erst mit Mitte 20 angefangen hat leistungsmäßig zu trainieren muss man das schon ein wenig hinterfragen.
Das Training ist die Grundlage, aber verschiedene Typen sprechen unterschiedlich auf Ausdauertraining an und auch bei der Entwicklung von herz Kreislauf gibt es genetische grenzen.
Manche sind auch einfach eher für die Mittelstrecken gemacht, nicht jeder der die unterdistanzleistungen bringt hat das potential.
optimal ist halt jemand, der von der Veranlagung eher ausdauernd ist, aber dennoch die Schnelligkeit hat, was nicht häufig ist.
Ich bin allerdings auch der Meinung, dass der Effekt der Genetik beim Langstreckenlauf unterschätzt wird. die langläufige Meinung ist ja Speed ist angeboren und ausdauer durch Training erworben.
Wenn man allerdings sieht, dass der aktuelle Weltrekordler der Männer erst mit Mitte 20 angefangen hat leistungsmäßig zu trainieren muss man das schon ein wenig hinterfragen.
Das Training ist die Grundlage, aber verschiedene Typen sprechen unterschiedlich auf Ausdauertraining an und auch bei der Entwicklung von herz Kreislauf gibt es genetische grenzen.
Manche sind auch einfach eher für die Mittelstrecken gemacht, nicht jeder der die unterdistanzleistungen bringt hat das potential.
optimal ist halt jemand, der von der Veranlagung eher ausdauernd ist, aber dennoch die Schnelligkeit hat, was nicht häufig ist.
