05.06.2015, 14:55
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 05.06.2015, 14:57 von dominikk85.)
Imo wird die genetische Komponente der Aeroben Ausdauer unterschätzt. Es wird immer gesagt, dass Schnelligkeit angeboren ist und Ausdauer trainiert werden kann, aber ich denke das Ausdauer auf top Niveau fast genauso sehr genetisch bestimmt ist. Kimetto hat erst mit Mitte 20 angefangen leistungsmäßig zu laufen und letztens habe ich eine Story von einem Engländer gelesen der bis 30 fettleibig ( und Kettenraucher) war und jetzt eine 2:15 gelaufen ist.
Ausdauer ist gut Trainierbar, aber sie ist trotzdem extrem von der Veranlagung abhängig.
Ausdauer ist gut Trainierbar, aber sie ist trotzdem extrem von der Veranlagung abhängig.