Habe schnell im Link durchgeblättert. Sehr schön!
Was wäre noch schöner, oder sogar besser?
Eine wissenschaftliche Arbeit zur Prophylaxe, die diese Rehabilitations-Wissenschaft unnötig macht.
Bestimmt wäre Gertrud damit einverstanden, und bei der Entwicklung von solchem Inhalt gerne dabei gewesen?
Für meinen eigenen Gebrauch habe ich, als Dipl. Sportlehrer und Physiotherapeut in einem, im größten Teil den Inhalt entwickelt. (bester sel...er Sp...-Th... d. We....)
Dabei sind prophylaktische:
1. Übungen, die man nach dem Aufwärmen macht.
2. Spezielle Kraftübungen zum Ausgleich der Muskeln-Antagonisten (Muskelkraftgleichgewicht) in der Trainingseinheit.
3. Übungen zur Prophylaxe der Mikroverletzungen der Muskelfaser nach dem intensiven Training.
Ist zwar nicht wissenschaftlich, aber bislang effektiv.
Was wäre noch schöner, oder sogar besser?
Eine wissenschaftliche Arbeit zur Prophylaxe, die diese Rehabilitations-Wissenschaft unnötig macht.
Bestimmt wäre Gertrud damit einverstanden, und bei der Entwicklung von solchem Inhalt gerne dabei gewesen?
Für meinen eigenen Gebrauch habe ich, als Dipl. Sportlehrer und Physiotherapeut in einem, im größten Teil den Inhalt entwickelt. (bester sel...er Sp...-Th... d. We....)
Dabei sind prophylaktische:
1. Übungen, die man nach dem Aufwärmen macht.
2. Spezielle Kraftübungen zum Ausgleich der Muskeln-Antagonisten (Muskelkraftgleichgewicht) in der Trainingseinheit.
3. Übungen zur Prophylaxe der Mikroverletzungen der Muskelfaser nach dem intensiven Training.
Ist zwar nicht wissenschaftlich, aber bislang effektiv.
