[Gertrud]

Bringt ne starre Platte unter den Spikes eigentlich nennenswerte Vorteile. Meine alten Adidas hatte sowas. Meine jetzigen Pumas an die ich günstig ranbekommen bin sind ab der Mitte sehr biegsam, soll wohl auch für die Achillessehne angenehmer sein, aber für den Speed?
Die alten habe ich leider schon weggeschmissen und hab keinen direkten Vergleich mehr. Wahrscheinlich waren die Adidas auch der Grund meiner Probleme.

Man hat festgestellt, dass ein gewisse Pronation sogar sein muss. Unterbleibt diese und eine Supination wird forciert, dann wird der tractus iliotibialis über Gebühr gespannt und verursacht Probleme im Bereich des Knies. Außerdem wird der lange Großzehenbeuger gehemmt, was auch Knieprobleme verursachen kann. 

Gertrud