07.05.2014, 21:19
Dieser Fehler ist häufig. Auf Mängel in der Anlaufdynamik werde ich nicht eingehen.
Hauptfehler: Der Springer greift mit dem rechten Arm über den Kopf - blockiert komplett die Steigphase und verhindert ein erfolgreiches Springen.
Der Springer muss die Steigphase mit dem linken Arm nach oben einleiten - auf keinen Fall mit dem rechten Arm. Optimal macht er dann eine Drehung von ca 30 Grad - der rechte Arm kommt erst beim Ueberqueren der Latte einigermassen parallel zum Körper angelegt ins Spiel.
Der linke Arm blockiert aus welchen Gründen auch immer seit dem 3 ten Schritt vor der Lattenüberquerung. Zuerst sollte der Springer abscpringen entweder mit einer parallelen Händeführung nach oben oder aber mit der linken Hand nach oben. Er soll Anlaufen wie bei einem Weitsprung und dann segeln lassen.
Hauptfehler: Der Springer greift mit dem rechten Arm über den Kopf - blockiert komplett die Steigphase und verhindert ein erfolgreiches Springen.
Der Springer muss die Steigphase mit dem linken Arm nach oben einleiten - auf keinen Fall mit dem rechten Arm. Optimal macht er dann eine Drehung von ca 30 Grad - der rechte Arm kommt erst beim Ueberqueren der Latte einigermassen parallel zum Körper angelegt ins Spiel.
Der linke Arm blockiert aus welchen Gründen auch immer seit dem 3 ten Schritt vor der Lattenüberquerung. Zuerst sollte der Springer abscpringen entweder mit einer parallelen Händeführung nach oben oder aber mit der linken Hand nach oben. Er soll Anlaufen wie bei einem Weitsprung und dann segeln lassen.
