(18.04.2015, 20:03)MZPTLK schrieb: Das einzige, was ich glaube und wo ich schon immer sicher war,
ist, dass das Verhältnis bei guten Sprintern zugunsten der Ischios verschoben ist.
Ja, die Angaben sind leichtathletisch sehr unpräzise und entsprechen nicht dem Einsatz. Da gibt´s noch viel zu tun, zumal diese Werte im Sitzen absolut nicht unserer Anforderung entsprechen. Sie scheinen wohl den vollen ROM genommen zu haben. Schönen Gruß ans Knie!

Ich habe mal in einem Studio vor nicht allzu langer Zeit einen Rücken- und Bauchtest gemacht. Beim Rückentest (Stand: Druck gegen einen Widerstand - volle Pulle) habe ich sofort aufgehört, weil ich um meinem Kopf wegen des Blutdruckanstiegs besorgt war.
Gertrud