[Gertrud]

Dieser Beitrag des "Neulings" La Vicu ins Stammbuch der ewig Philosophierenden, der Neunmalklugen, der Belesenen, ... aller Besserwisser!

Wir sollten alle in uns gehen, auf dem Teppich bleiben, wenn's um LA-Training geht. Viel Neues ist nicht mehr zu entdecken ...

H. Klimmer /sen.

Das kann ich nicht ganz unterstützen. Es wird auf dem Gebiet des Krafttrainings noch sehr viele Veränderungen geben - vor allem auch hinsichtlich der Verträglichkeit von Übungen, wobei man auf dem Weg ist, zeitnahe Aussagen zu treffen. Es wäre doch sehr schön, wenn man sofort negative Übungen durch entsprechende Tests eliminieren könnte. 

Schauen Sie sich nur mal die Veränderung in der Figur einiger Sprinter an, die auf ein anderes Training schließen lassen! Diese Dinge sind mittlerweile wissenschaftlich untermauert. Zugegebenermaßen geht´s jetzt ans "Feintuning".
Gertrud