[mariusfast]

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Citius Mag Podcast aktuell:  https://open.spotify.com/episode/00Ue1rV...JDTHMADMEg

Weil ja hier gerätselt wurde: laut Interview mit Meuwly sind die 4:20/km ihre LT2. 
Es wurde viel getestet und in Zonen trainiert, damit es wirklich die aerobe Komponente anspricht und nicht zu Übertraining führt.

Hier ist der Ausschnitt wo gesagt wird, dass es LT 2 ist. 

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“When she runs 7, 8 — sometimes, very rarely, 10 — kilometers, it’s around 5:30 or even 5:45 per kilometer. For us it was really important to follow the physiological component. So, we did tests. We trained with zones. Because it was really important that this aerobic part would not lead to overtraining and then get in the way of other qualities.”