[MZPTLK]

Geht nicht durch das stärkere nach innen setzen des Absprungbeins Energie verloren?

Nein, das Absprungbein wird dann in seiner Gesamtstruktur mit einem schönen Innenbogen des Langsgewölbes und einem stabilen Quergewölbe belastet.

Wer soll das verstehen? Ich weiß nichts von Gewölben im Weitsprung...

Fussgewölbe.
Man muss aber unterscheiden zwischen einem Nachinnensetzen des Sprungbeines und der Fusstellung, beide sind verschiedene Paar Schuhe.

Jedenfalls muss immer ein Treffen des KSP gewährleistet sein, das setzt eine entsprechende KSP-Ansteuerung in den Schritten davor voraus.

Das Ganze ist mMn mit Vorsicht zu geniessen; wieweit empfiehlt es sich, das bewusst zu üben? Ist das noch natürlich, geht es konform mit der individuellen Morphologie?