01.07.2026, 13:47
@RunSim
Ich würde im "gehobenen Alter" zunächst alles tun, um die Sprungkraft zu erhalten, und zwar im Hinblick auf die Dynamik des Abdrucks - und somit einer guten Laufökonomie. Die Schnelligkeit ohne diesen Unterboden zu trainieren, würde ich darüber hinaus für defizitär halten. Aber das ist eine pers. Meinung!
Ich würde im "gehobenen Alter" zunächst alles tun, um die Sprungkraft zu erhalten, und zwar im Hinblick auf die Dynamik des Abdrucks - und somit einer guten Laufökonomie. Die Schnelligkeit ohne diesen Unterboden zu trainieren, würde ich darüber hinaus für defizitär halten. Aber das ist eine pers. Meinung!
"Nicht jeder Forscher forscht unentwegt, wie es der Forschende eigentlich tun müsste."
