23.06.2026, 11:30
Zwar Off Topic bzgl. Alica, aber da wir das Thema hier besprechen...
Wenn laktazides Training Mitochondrien zerstört, in welchem Ausmaß passiert das dann auch z.B. durch Schnelligkeitstraining wie z.B. 6 x 30m fliegend (max) mit 3-5 Minuten Pause?
Oder sprechen wir hier eher über besagte 150er und diese 6x50m mit nur sehr kurzen Pausen?
Interessanter Input für mich, besten Dank schonmal an alle Beteiligten!
Wenn laktazides Training Mitochondrien zerstört, in welchem Ausmaß passiert das dann auch z.B. durch Schnelligkeitstraining wie z.B. 6 x 30m fliegend (max) mit 3-5 Minuten Pause?
Oder sprechen wir hier eher über besagte 150er und diese 6x50m mit nur sehr kurzen Pausen?
Interessanter Input für mich, besten Dank schonmal an alle Beteiligten!
