Gestern, 07:22
(Gestern, 07:10)Oliver schrieb: Ich bin wirklich gespannt wie schnell Frederik Ruppert am Mittwoch in Turku die 5000m läuft. Das Rennen soll auf Sub 13 gepaced werden.
Allein bei seiner 27:24 (13:42) muss er ja mindestens ein Niveau um 13:12 gehabt haben, wenn man mal diese Schonzeitrechnung heranzieht (5000 M PB x2 +60 Sek). Seine Form wurde ja nicht schlechter und über 3000 und 5000m wohl deutlich besser.
Nach dem Rennen von gestern ist ihm alles zuzutrauen und ich würde auch nicht mehr ausschließen, dass er bei einem idealen Tag 13 Minuten oder knapp darunter rennen kann.
“Anything we can actually do we can afford” Keynes
