19.11.2025, 23:14
(19.11.2025, 21:00)mariusfast schrieb: Welchen Laktatbereich meinst du mit steady state?
Steady state wird doch oft als die Geschwindigkeit genannt, die man 60 MInuten laufen kann und bei der sich Laktataufbau und -abbau im Gleichgewicht halten.
Wird oft mit 3mmol angegeben. Aber prinzipiell gibt es individuelle Unterschiede von Sportler zu Sportler.
Wenn ich das richtig gelesen habe, liegt LT1 darunter, oder?

