Altersgerechte Trainings- und Wettkampfbelastung im Laufbereich

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Altersgerechte Trainings- und Wettkampfbelastung im Laufbereich

Delta

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#90

09.09.2025, 16:52

Wenn Du in Afrika täglich 2* 5km Weg zur Schule rennst ist das eine altersgerechte Belastung? Ich ging täglich 4*ca 1.5 km zur Schule.

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Altersgerechte Trainings- und Wettkampfbelastung im Laufbereich - von Sandmann - 18.05.2025, 21:42

RE: 34. Internationales Läufermeeting - Pliezhausen, 18.05.2025 - von mariusfast - 19.05.2025, 07:40

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