[lor-olli]

Abnehmen als Standardempfehlung ist Blödsinn, wenn man den Athleten / Menschen nicht kennt! Liegt der Förperfettanteil bei 20% ist das überhaupt kein Problem, liegt er bei 12 % greift man durch die Abnahme zuerst die Muskelmasse an, ob dass wirklich Zielführend ist?

72kg bei 1,81 besagt gar nichts über die Massenzusammensetzung, gut Trainierte oder Couchpotatos können das gleiche Gewicht, den gleichen BMI haben, aber völlig andere Voraussetzungen - abnehmen ja, aber nur wenn man unnötigen Ballast mitschleppt. Fürs Sportabi wird aber vermutlich noch Kugelstoßen erwartet