[mariusfast]

Absolute Zustimmung. Und man lernt auch Rennen. Gestern waren B-Lauf oder ggf auch A-Lauf in Karlsruhe ideal gewesen.
Was ich nicht einschätzen kann ist die Arbeit im Trainingslager. Vielleicht ist "hart" Arbeiten sogar ein falsches Mindset. Denn ihr fehlt ja vermutlich vor allem aerobe Ausdauer und da geht es im Training zu 90% nicht um quälen, sondern darum so zu trainieren, dass man das Gefühl hat, das würde schneller gehen und auch länger

Wenn man ihre Vlogs anschaut, weiß man, dass sie sehr viel (fast auschließlich) ruhig ( nicht nur  in Relation zu ihrem vorherigen Training) trainiert. Details wie sie trainiert haben ja schon einige Foristen in diesem Thread erwähnt. 

Hart arbeiten vom Mindset kann man in diesem Sinne auch einfach so interpretieren, dass sie alles tut, um besser zu werden. Und manchmal ist es als ehemalige 400 Meter Läuferin auch vom Mindset härter langsamer oder weniger Thresholdläufe zu machen. Sie bricht auch ab oder macht langsamer wenn die Bereiche nichtmehr passen. Sie ist da sehr konsequent. Wirklich professionell. Das meint der Forist wohl mit "hart arbeiten".