04.05.2025, 15:18
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 04.05.2025, 15:21 von mariusfast.)
(04.05.2025, 14:54)dennis schrieb: Ergebnisse gibts hier auf der Homepage links an der Seite:
https://www.wingsforlifeworldrun.com/live/de/follow
Die Strecke in München ist nach dem Marathon auch nicht vergleichbar mit anderen Strecken, da es dann sehr hügelig wird.
Der aktuell zweitplatzierte Jake Barraclough ist ein Britte und hat einen Youtubekanal, er läuft nicht nur in Japan, sondern lebt und trainiert dort nach dem typischen jap. Trainingsplan, wie sie schon in den 80ern trainiert haben. Teilweise bis zu 300 pro Wochen KM und 40 KM Läufe in 95 Prozent vom Marathontempo. Er hat eine 14:45 PB auf 5 KM, hat aber im Marathon eine 2:14 stehen und macht seine Marathonspezifischen Tempoläufe nicht viel langsamer als seine 5 KM PB. Er trainiert auf unter 2:10, was unglaublich wäre mit seiner Unterdistanzleistung.
“Anything we can actually do we can afford” Keynes