[runny]

20cm Steigerung im Hochsprung in kurzer Zeit halte ich grundsätzlich für möglich, da man doch durch die Technik viel erreichen kann.

Ja, der Weitsprungwert wäre interessant um zu wissen was du bevorzugen solltest.
In Kombination mit dem Kugelstoßen lässt sich auch der Weitsprung besser trainieren als das mit Hochsprung der Fall wäre.