[Gertrud]

Wenn man dann z.B. große Strukturbelastungen auf einen derartig defizitären Rumpf setzt

Verstehe ich das richtig: Leos Rumpf ist defizitär?!

Er hatte als Teenager einen knöchernen Bandausriss an der Hüfte. Klingt heftig. Aber war er seitdem überhaupt mal verletzt?

Das ist nicht die Frage. Man sollte antizipieren: "Was ist, wenn..!" Es geht mir um fortwährende Optimierung der Programme. Es ist mein immerwährendes Anliegen, in der Hinsicht nach den neuesten Erkenntnissen zielsicher zu sein. Dazu bin ich mit hervorragenden Personen in Teilbereichen vernetzt. Ich stimme schon ab und lasse mich permanent auf Fachleute ein. 

Seine Coreübungen sind nicht adäquat in der Beanspruchung gegenüber seinen "Sandwich-Programmen" der oberen und unteren Extremitäten. Dieser "Umlenkhebel" sollte gesund hoch belastet und zwar in ganz spezieller Form trainiert werden. Dafür sollte man als Weltklasse-TuT die Bedingungen und Ausschlusskriterien kennen. Seine LWS ist bei einer Übung, die mir vorliegt, enorm fragil, zumal er eine Hantel, die gerade dort belastet, verwendet. Das kann auf Dauer nicht ohne Negativwirkung bleiben. Sollte ich ihn mal treffen, spreche ich ihn darauf selbstverständlich in netter Weise an. 

Es ist auch die Frage, ob man core stability oder core controll anwendet.  Es kommt folglich auf die Feinheiten an!!! Es kommt darauf, wie und welche Strukturen man bedient. Da liegen viele sehr falsch!!! Das habe ich wirklich durch jahrelange Recherchen professionalisiert. In den Bereichen sehe ich die hauptverantwortlichen Inhalte für Verletzungen.

Gertrud