09.02.2025, 15:30
Vielen Dank!
Der nächste Termin ist in 4 Wochen, dann noch jeweils 1 Versuch im Mai und Juni.
Ich versuche mich jetzt vielleicht mal auf den Sprint zu konzentrieren für die nächsten 4 Wochen. Mit einem Defizit würde ich ja bestehen (Kugelstoßen), darf ich nur bei keiner anderen Disziplin patzen…
Ich würde also 3-4 Einheiten pro Woche planen? 1x Schnellausdauer, 2-3x Schnelligkeit
Der nächste Termin ist in 4 Wochen, dann noch jeweils 1 Versuch im Mai und Juni.
Ich versuche mich jetzt vielleicht mal auf den Sprint zu konzentrieren für die nächsten 4 Wochen. Mit einem Defizit würde ich ja bestehen (Kugelstoßen), darf ich nur bei keiner anderen Disziplin patzen…
Ich würde also 3-4 Einheiten pro Woche planen? 1x Schnellausdauer, 2-3x Schnelligkeit
